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Rote Blüte

Glow and Grow
Mastery

Dein Ort für ein neues Lebensgefühl -

mit mehr Energie, einem flachen Bauch und Leichtigkeit im Mama-Alltag.

Ganz ohne Diät. Ganz ohne Druck.

Was ist die Glow and Grow Mastery?

Die Glow and Grow Mastery ist dein digitaler Wohlfühlraum für hormonelle Balance, Leichtigkeit im Alltag und echte Selbstverbindung.
Hier findest du keine Diäten, keinen Leistungsdruck – sondern echte Tools, echtes Wissen und echte Verbindung zu dir selbst. Von Mama zu Mama.

FÜR WEN IST DIE MASTERY GEMACHT?

Die Glow and Grow Mastery ist für dich, wenn du…

  • morgens müde aufwachst, obwohl du geschlafen hast

  • dich im Spiegel nicht mehr wiedererkennst

  • du keine Erfolge siehst, trotz Disziplin

  • keine Lust mehr auf Diät-Hopping & Frustsport hast

  • endlich wieder bei dir ankommen willst – mit Stolz, Energie & Wohlgefühl

Das macht die Mastery besonders!

✔️ Mama-tauglich & alltagstauglich – für echte Frauen mit echtem Leben
✔️ Zyklusgerecht & hormonfreundlich – keine Dogmen, sondern Strategien, die wirken
✔️ Ganzheitlich gedacht – Ernährung, Bewegung, Mindset & Nervensystem
✔️ Community statt Vergleich – ein sicherer Raum für Wachstum & Austausch

DAS ERWARTET DICH

✔️ 12 Wochen Selbstlernkurs, Schritt für Schritt erklärt – flexibel & alltagstauglich

✔️ Body Reset von innen: Entzündungen reduzieren, Blähbauch loswerden & hormonell entlasten

✔️ Stoffwechsel-Boost für einen straffen Körper ohne Diät & Kalorienzählen

✔️ Trainingsprogramm für zuhause – hormonfreundlich, kurz & effektiv

✔️ 1x im Monat ein Live-Coaching mit mir – für Klarheit, Support & echte Motivation

✔️ Mitglied im Mama Glow Club – deine exklusive Community für Motivation & Realtalk

✔️ Glow-Food-Rezepte & Ernährungspläne, die du lieben wirst – ohne Verzicht

✔️ Mindset-Übungen & Journaling-Impulse, die dich wieder mit dir selbst verbinden

✔️ Alltags-Hacks für Mamas, damit du dranbleibst – auch wenn’s stressig ist

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DEIN EINSTIEG:
Der GLOW Kickstart

5-Tage-Reset für mehr Energie, hormonelle Balance & ein gutes Bauchgefühl
Sofort umsetzbar. Wissenschaftlich fundiert. Mama-approved.

Denkst du jetzt…

  • „Ich habe doch keine Zeit für sowas!“

  • „Ich hab schon so viel versucht – bringt das überhaupt was?“

  • „Was, wenn ich es nicht durchziehe?“

➡️ Dann ist es höchste Zeit, dir selbst zu beweisen, dass Veränderung möglich ist.
Ohne Perfektion. Ohne Stress. Sondern mit Klarheit und Support.

Stell dir vor…

Du wachst morgens auf – mit Energie.
Du ziehst dein Lieblingskleid an – und fühlst dich wohl.
Du meisterst deinen Alltag – ruhig, gelassen, kraftvoll.

Das ist dein Glow. Und er wartet auf dich.

Investition

€  995,-

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